Сироїдила я майже три місяці.
Як я себе почувала?
Мій дисбактеріоз не пройшов, я все чекала, що от-от, а мій шлунок все "чистився " і чистився.
Я все втрачала і втрачала вагу, фотографії потім покажу. Для когось це напевно прикольно так, постійно худаєш, але зважаючи на те, що мій зріст 162 см, мені 43 роки ,а важила я 48 кг. Вже не так дуже й весело.
Наприкінці цього експерименту, назвемо його так( до речі, я протрималась таки 100 днів, ціль виконано), у мене появився такий зморений вид, що коли я приїхала до своєї мами в гості, вона запитала, чи я чимось серйозно не хвора...Мене це дістало, причому, що як завжди це було у такій формі, мовляв, ти щось приховуєш від мене, скажи мені правду, якою б вона не була...
Мої друзі не відмовляли мене, але й ентузіазму не виявляли особливого у відговоренні мене від експерименту. Напевно знають вже дуже добре, що як я вб'ю собі щось в голову, то даремно мені говорити. Але може потрібно було? Га? Ну менше з тим. Правда, одна знайома делікатно сказала, що не потрібно забирати волосся вгору, коли фотографуюсь, тому що у мене тоді дуже зморений вигляд))
Ок, визнаю, страшно я виглядала вже наприкінці цих 100 днів.
У мене такі були дні, коли я страшенно хотіла капусти квашеної, дуже, я її їла чуть не цілими банками. На початку ще мала можливість їсти горіхи, а коли перестала купувати, (просто тому що дорогі), потягнуло на халву. Ще досі я купую халву кожен день. Мені дуже хочеться. Раніше я купувала соняшникове насіння і заливала медом, але мед закінчився, я його з'їла ітак порівняно багато в цьому сезоні. Мед свій, домашній-тато має пасіку, тому купувати іншого, не знаючи який він, не маю бажання.
У мене страшенно почала випадати зараз волосся, жахливо, такого ніколи не було, цілими пасмами, тому один з місяців своєї програми я повнісю присвячу цьому питанню.
Зі шлунком- можливо трохи краще, деколи я дозволяю собі з'їсти м'ясо, але тільки або перемелене або відварену курку.
Тепер я дуже обережна в ресторанах. Якось я замовила овочі на грилі, не знаю, що вони туди дають, але на другий день я мала страшну алергію. Овочі, якщо вони не зроблені мною, на грилі я вже більше не їм.
Не дуже добре мені після хліба, його все-таки краще не їсти.
Далі продовжую їсти овочі на парі. Їм зупки, але зовсім перемелені і не жирні.
А такі страви, як пельмені, голубці, налисники-ні, і ще раз ні.
Я п'ю воду і чаї. Але деколи знову почала зловживати кавою, що хочу припинити зараз з проектом. Солодкого досі не їм.
Піцу-один раз може їла.
Після сидінні на сироїженні, зрозуміла одну істину, я можу сидіти на любій дієті, а ще особливо тоді, коли всім про це розповіла. але коли мій організм починає бастувати, то краще його слухати.
Дуже важко у нас, в нашому кліматі, сироїдити зимою. Це майже неможливо.
Забула написати найважливіше. Я людина по своєму складу творча, дуже творча, а їсти кожен день одне і те ж саме, ДУЖЕ, дуже складно.
Чи комусь я б порадила такий раціон, не знаю, можливо, якщо маєте достатньо грошей, щоб урізноманітнити раціон.
Чи отримала я якісь результати? Читала, що на це потрібно цілий рік. Уявляю , яка б я стала худа, якщо б далі сироїдила. але я очистила шлунок.
Чи ще раз я б попробувала? Так, звісно, хочу попробувати літом в мами на городі. У нас там все своє, все натуральне))
Але я не шкодую. Просто знаю одне, мені потрібно скласти для себе якийсь такий раціон, щоб почувати себе при цьому здоровою.
І ще, я навчилася їсти багато овочів і фруктів, чого не робила раніше.
100 днів сироїдження
Немає коментарів:
Дописати коментар